4 نوع خودزنی روحی دانش آموزان و کنکوری ها
کنکوری ها باید مراقب روحیه خودشان باشند
آیا فقط مطالعه سرسختانه و حل تست برای قبولی کافیست؟ آیا زندگی تک بعدی دارید؟
سلام دوستای کنکوری و دانشآموزای خوبم،
در مقاله مشاور تحصیلی و کنکوری امروز میخواهم در مورد یکی از مهمترین مسائل زندگی تحصیلی و کنکور، یعنی داشتن روحیه سالم، با شما صحبت کنم. در این مقاله، 4 موردی که سلامت روحی شما را به خطر میاندازد، بررسی خواهیم کرد و همچنین راهکارهایی برای حفظ انرژی و شادابی در طول این مسیر پرچالش ارائه میدهم..بر روی لینک مشاوره کنکور تلفنی کلیک کنید.
با ما همراه باشید تا با روشهای مؤثر برای تقویت روحیه و حفظ تعادل بین مطالعه و زندگی آشنا شوید.
1. رقابت و چشم هم چشمی
دانشآموزانی که تحت فشار والدین و در رقابت شدید با همکلاسیهای خود برای گرفتن نمرههای بالا تلاش میکنند، غالباً شخصیتی نامتعادل، وسواسی و مضطرب پیدا میکنند که این موضوع برای مشاوران تحصیلی و کنکور کاملاً روشن است.
ایمس در پژوهشی درباره تأثیر رقابت بر موفقیت به این نتایج دست یافت:
- در موقعیتهای رقابتی، حتی دانشآموزان سطح بالا نیز با شکست مواجه میشوند.
- رقابت میتواند تصورات فرد نسبت به تواناییهای شخصیاش را کاهش دهد.
2. تفریح و مسافرت وقت تلفی است
ذهن نمیتواند به صورت بدون توقف به یادگیری درس بپردازد، بنابر این در تعطیلات حتما برنامههای تفریحی نیز برای خود فراهم کنید. تفریح نرفتن خانواده، هم سلامت روانی دانش آموز و هم خانواده را به خطر می اندازد. گاهی دیده ام که در یک خانواده کنکوری پس ازاینکه سلامت روان از بین رفت است، صرفا یک دارالمجانین باقی مانده.
در جلسات حضوری و غیر حضوری مشاوره تحصیلی و کنکور خودم در شیراز و یا تهران برای دانش آموزان و خانواده ها اثبات می کنم که تفریحات به موقع، ذخیره کردن وقت هست و نه اتلاف وقت
اگر خانواده موافق تفریح نبودند، مساله را با مشاور تحصیلی و کنکورتان در میان بگذارید
3. زندگی با شکست های گذشته
به گفته فونتانا: «اشتباه کردن نشانه شکست نیست، بلکه بخش مهم و جدایی ناپذیر فرایند یادگیری است»
هیچ فردی بدون تجربه کردن شکست موفق نشده. در واقع بخشی از مسیر واقعی زندگی یا موفقیت یا … تشکیل شده از چاله و گودال هایی که گاهی در آنها میافتیم. شاید درک این مورد به دلیل سن و سال کم شما و نچشیدن طعم زیبای زیتون زندگی ( که هم خوشمزه و همینطور کمی تلخ است) برایتان کمی مشکل باشد.
4. زندگی با توهّمات خیالی و ایده آل از آینده
از شما میخواهم برای مدت باقی مانده تا کنکور سرتان را از کتاب های مثبت اندیشی یا سخنرانی های انگیزشی توهم زا که گاهی افراطی گونه سعی دارند زندگی را زیباتر از آنچه هست نشان دهند بیرون بیاورید. کتاب های آقای راندابرن ( راز) و … را بسوزانید. سر از فیلم و سریال های غیر واقعی بیرون بیاورید.
اطرافتان را ببینید … اینجا دنیای واقعی هست. آدم هاش، قوانینش و …
در دنیای واقعی ممکن است خیالات شما با واقعیت یکی نشوند.
ممکن است شکست بخورید و نتیجه دلخواهتان را کسب نکنید.
اما…
اما…
«اگر می خواهید سریع تر موفق شوید، آمادگی خود را برای شکست خوردن دو برابر کنید»
«آمادگی شما برای شکست خوردن، تنها معیار واقعی تمایل شما برای موفق شدن است»
«شما هرگز نمی توانید به سوی موفقیت گام بردارید، مگر آمادگی شکست را در خود داشته باشد»
الان باید بدانید که چطور پرانرژی باشیم اما انرژی مان کاذب( جو گیری) نباشد
ایام به کام
نویسنده: مهندس حسین پور
مشاور تحصیلی و کنکور تجربی در شیراز
منبع: سایت کنکور ( www.100Test.ir)