رازهایی ناگفته درباره موفقیت در کنکور
موفقیت در کنکور برای بعضی‌ها یک رویا و برای بعضی‌های دیگر صرفا یک مسیر پر از چالش است! مسیری که متقاضیانِ طی کردنش، همه به دنبال راه‌های میانبری هستند که بتوانند زودتر و البته راحت‌تر از آن عبور کنند.
برای دریافت مشاوره اولیه لطفا شماره موبایل خود را وارد کنید
طی کردن این مسیر، قطعا به برخی از عوامل بستگی دارد. مثلا اینکه چطور درس می‌خوانید، چقدر درس می‌خوانید و چگونه استرس و زمان خود را برای حضور در آزمون مدیریت می‌کنید. اما آیا همه ماجرای کنکور و موفقیت در آن همین‌ها است؟ یعنی ترکیبی از مطالعه صحیح و مدیریت زمان و استرس؟
مطمئن باشید که اینطور نیست! کنکور، ناگفته‌ها و رمز و رازهای کوچک و بزرگ بسیار زیادی دارد. ناگفته‌هایی که معمولا مشاوران کنکور کمتر به آن‌ها اشاره می‌کنند و داوطلبان کنکور هم اهمیت چندانی برای آن‌ها قائل نمی‌شوند.
به همین دلیل است که ما تصمیم گرفتیم تا در این مقاله از سایت یادگیری چالشی، به رمز و رازهای ناگفته برای موفقیت در کنکور بپردازیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه شوید.
6 مورد از رازهای ناگفته برای موفقیت در کنکور
حالا برویم به سراغ رازهایی که کمتر به آن‌ها پرداخته می‌شود و کمتر کسی به این نکات توجه می‌کند! رازهایی که مثل یک نقشه گنج هستند و اگر بتوانید آن‌ها را پیدا کنید، گنج موفقیت در کنکور را به دست می‌آورید. برای آنهایی که در مسیر کنکور هنر به چالش‌ها برخورد کرده‌اند، مشاوره کنکور هنر کلید حل این چالش‌هاست!
1. آگاهی ذهنی و مدیریت استرس
داشتن ذهنی آماده و توانایی غلبه بر استرس، دو مورد از مهم‌ترین کلیدهای موفقیت شما در کنکور هستند.
تصور کنید ذهنتان یک اقیانوس آرام است که داخل آن کلی ماهی رنگارنگ شنا می‌کنند. حالا اگر این اقیانوس مواج و طوفانی باشد، چطور میتوانید ماهی‌ها را بگیرید؟ خب داستان ذهن هم دقیقا همین است دیگر!
اگر ذهنتان پر از استرس و افکار مختلف باشد، نمی‌توانید روی درس خواندن خود تمرکز کنید و دروس خود را به خوبی یاد بگیرید. در نتیجه، پیدا کردن مطالبی که قبلا خواندید هم برایتان سخت تر خواهد شد.
تمرین مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفس عمیق به شما کمک می‌کنند تا اقیانوس ذهنتان را آرام و ذهنتان را از افکار منفی و نگرانی‌ها خالی کنید. زمانی که آرام باشید، تمرکزتان بیشتر می‌شود و درس‌هایتان را راحت‌تر یاد می‌گیرید.
مطالعه مقاله “معلمی و پزشکی همزمان” هم اطلاعات خوبی به کسانی که دوست دارند با وجود معلمی، پزشک شوند، ارائه می‌دهد. آن را از دست ندهید.
2. تغذیه سالم و ورزش
دومین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید، استفاده از تغذیه سالم و ورزش است. زیرا یک تغدیه سالم مثل یک بنزین باکیفیت برای مغز شما عمل، و انرژی لازم بدنتان را برای مطالعه تامین می‌کند.
میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و غلات کامل بهترین سوخت برای مغز شما هستند. این غذاها نه تنها به شما انرژی می‌دهند، بلکه به شما کمک می‌کنند تا بهتر یاد بگیرید، تمرکزتان را بالا ببرید و حافظه خود را برای یادآوری مطالب پیشتر آموخته شده تقویت کنید.
ورزش هم که مثل یک تعمیرکار ماهر، مادام بدنتان را چک می‌کند و هر جا که لازم باشد، تعمیرش می‌کند. وقتی ورزش می‌کنید، مغز شما اکسیژن بیشتری دریافت می‌کند و در نتیجه بهتر کار می‌کند. تازه! ورزش باعث می‌شود تا نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید و از همه مهم‌تر استرستان را کنترل کنید.
البته فراموش نکنید که ورزش سنگین و شدید در دوران کنکور زیاد خوب نیست. زیرا شما را خسته می‌کند و باعث می‌شود تا بازدهی زمان مطالعه شما پایین بیاید.
اگر برای برنامه ریزی درسی خود با مشکل مواجه هستید، میتوانید سری به صفحه “جدول برنامه ریزی” بزنید.
3. خواب کافی
برای موفقیت در کنکور، باید سعی کنید هر چیزی را در جای اصلی خودش حفظ کنید. درس به جای خود، ورزش به جا خود، تفریح به جای خود و خواب و استراحت هم به جای خود!
قرار نیست شما شبانه روز بیدار بمانید و به خودتان فشار وارد کنید که بتوانید از پس غول بزرگ کنکور بر بیایید! اگر بخواهید این رویه را در پیش بگیرید، احتمالا نمی‌توانید بیشتر از 1 یا نهایتا 2 ماه دوام بیاورید.
استراحت و خواب کافی مثل یک شارژر است که شب‌ها مغز شما را پر انرژی می‌کند تا بتوانید در روز بعدی، به خوبی درس بخوانید و انرژی بیشتری برای یادگیری داشته باشید. پس اگر به دنبال موفقیت در کنکور هستید، حتما شب‌ها به خوبی استراحت کنید.
4. باور به خود
به خودت باور داشته باش! جمله ای که قطعا از نظر بسیاری از شما کلیشه ای و حتی مسخره است! اما می‌دانید همین جمله ساده چقدر قدرتمند است؟
باور به توانایی‌های خود، یک موتور محرک قوی است که شما را به سمت موفقیت در کنکور هدایت می‌کند. زمانی که به خودتان باور داشته باشید، دیگر از چالش‌ها نمی‌ترسید و با انگیزه بیشتری به سمت هدف‌های خود حرکت می‌کنید.
اگر به خودتان باور داشته باشید، اعتماد به نفس شما به طرز چشمگیری افزایش پیدا می‌کند و زمانی هم که اعتماد به نفس داشته باشید، بهتر مطالعه می‌کنید، بهتر تصمیم می‌گیرید و در شرایط سخت‌تری مانند آزمون‌های آزمایشی، آرام‌تر و منطقی‌تر عمل می‌کنید.
پس فراموش نکنید باور به خود، اگرچه جمله‌ای کلیشه‌ای، اما اولین قدم برای رسیدن به موفقیت شما در کنکور است.
5. لذت بردن از مسیر کنکور
وقتی با بچه‌های کنکوری دوره‌های قبلی صحبت می‌کنیم، خیلی اوقات می‌شنویم که آن‌ها از دوران مطالعاتی کنکور خود به عنوان منظم‌ترین و بهترین دوران زندگیشان نام می‌برند. زیرا آن‌ها یاد گرفته بودند از مسیر کنکور لذت ببرند.
ترکیب شوق قبولی در رشته‌ی دلخواهشان به همراه نظمی که در زندگی روزانه خود به وجود آورده بودند، این دوره را به بازه‌ای دوست داشتنی و لذت بخش برایشتان تبدیل کرده بود. پس شما هم سعی کنید از مسیر درسی پیش روی خود لذت ببرید تا سختی‌های مسیر، کمتر به چشمتان بیاید.
بد نیست تا در این بین، سری هم به صفحه “قیمت مشاوره کنکور تجربی” بزنید و اطلاعات بیشتری درباره خدمات مشاوره ای یادگیری چالشی در این زمینه به دست بیاورید.
6. روابط اجتماعی خود را حفظ کنید
برخی از افراد تصور می‌کنند که دوران کنکور یعنی تعطیلی کامل تمام دوستی‌ها و قطع ارتباط با تمام عالم و آدم! اما این تفکر اشتباه می‌تواند تمام مسیر دوران کنکور شما را تغییر دهد!
داشتن دوستان خوب و روابط اجتماعی قوی می‌تواند تا حد بسیار زیادی در موفقیت شما در کنکور تاثیرگذار باشد. زیرا زمانی که شما با افراد دیگر در ارتباط باشید، احساس تنهایی و اضطراب نمی‌کنید و با روحیه‌ی خیلی بهتری میتوانید درس بخوانید. در واقع، دوستان خوب می‌توانند همدم‌های خوبی برای شما باشند، به شما انگیزه بدهند و حتی کمکتان کنند تا مطالب درسی را بهتر یاد بگیرید.
به شرطی که هیچکدامتان سعی نکنید زحمات دیگری را زیر سوال ببرید و به قول امروزی‌ها، دوست سمی یکدیگر نباشید!
7. کنکور پایان راه نیست، آغاز یک سفر جدید است
هیچ مشاور کنکوری به شما نمی‌گوید که کنکور، صرفا یکی از ده ها مرحله مهم در زندگی شما است! همه‌ی مشاوران به شما می‌گویند که باید درس بخوانید و در یکی از رشته‌های تاپ قبول شوید. آن‌ها انقدر از موفقیت در کنکور حرف می‌زنند که شما فکر می‌کنید اگر در کنکور قبول نشوید، دنیا به پایان می‌رسد!
اما اجازه دهید تا به عنوان یک موسسه کنکوری به شما بگوییم که این تفکر، تفکری صد درصد اشتباه است. بله. کنکور یک پله و یک مرحله بسیار مهم در زندگی شما است. اما اگر در کنکور به آن چیزی که می‌خواستید نرسیدید هم دنیا به آخر نمی‌رسد!
زندگی پر از فرصت‌های جدید است. شما میتوانید برای کنکور بعدی ثبت نام کنید و تلاشتان را برای قبولی در رشته‌ای بهتر بیشتر کنید. شاید هم تصمیم بگیرید تا مسیرتان را به طور کلی تغییر دهید و به سراغ سایر علاقمندی‌هایتان بروید.
هر تصمیم که گرفتید، فراموش نکنید که کنکور نه پایان راه، بلکه آغاز مسیری جدید است.
در نهایت
موفقیت در کنکور تنها به مطالعه‌ی زیاد محدود نمی‌شود. شما با داشتن یک برنامه‌ریزی منظم، تغذیه‌ی سالم، استراحت کافی و سایر عواملی که در این مقاله به آن‌ها اشاره کردیم میتوانید به راحتی به هدف خود برسید.